Dobré-drobné-rady

Vedeli by ste si predstaviť to, že vaše dieťa začne aspoň ochutnávať zeleniny a ovocia? Alebo že vy sami ste trošku závislý na niečom čo je nezdravé, a za pár týždňov-mesiacov by ste z junkfoodo jedli stále menej a menej? Ako to Lao Ce čínsky filozof povedal: Cesta dlhá tisíc míľ začína jediným krokom

Je možné, že ste sa raz alebo viackrát rozhodli, že zmeníte svoj jedálniček, začali ste pravidelne športovať, snažili ste sa ignorovať stres. Vydržali ste však len istý čas a potom ste to aj tak vzdali. Začali ste sa obviňovať, že vy na to nemáte. Vy predsa nie ste superman, ktorý sa stará o rodinu, maká v robote, robí aj doma...