Dobré-drobné-rady

Je možné, že ste sa raz alebo viackrát rozhodli, že zmeníte svoj jedálniček, začali ste pravidelne športovať, snažili ste sa ignorovať stres. Vydržali ste však len istý čas a potom ste to aj tak vzdali. Začali ste sa obviňovať, že vy na to nemáte. Vy predsa nie ste superman, ktorý sa stará o rodinu, maká v robote, robí aj doma...

Vedeli by ste si predstaviť to, že vaše dieťa začne aspoň ochutnávať zeleniny a ovocia? Alebo že vy sami ste trošku závislý na niečom čo je nezdravé, a za pár týždňov-mesiacov by ste z junkfoodo jedli stále menej a menej? Ako to Lao Ce čínsky filozof povedal: Cesta dlhá tisíc míľ začína jediným krokom